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• 健康
• 2022.07.04
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目のかすみ、肩こり、頭痛、これって大丈夫ですか？

• 健康
• 2022.07.03
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寝苦しい夜は「睡眠の質」を良くしていこう！

• 美容
• 2022.07.03
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【知らなかった！】肋骨を締めればくびれができる。息を吐くだけでOKの簡単お腹痩せエクサ | ヨガジャーナルオンライン という記事をシェアしました

• 健康
• 2022.07.03
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腰痛でお困りではないですか？

• 健康
• 2022.07.01
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最近、呼吸しにくく感じていませんか？

• 健康
• 2022.05.19
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人間関係はどこまで我慢すべきか…自律神経の名医が教える”絶対に付き合ってはいけない人の条件” 他人のジャッジやマウンティングは身体に悪すぎる

• 健康
• 2022.05.18
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本当に筋肉を増やしたいなら腹筋は100回より10回のほうがいい…科学的に正しい筋トレの3大原則 筋力アップに重要なのは｢過負荷｣｢漸進性｣｢継続性｣

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• 2022.05.17
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100を切れないゴルファーでも「青ティーから回ってみる」を自律神経の名医が勧める理由

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• 2022.05.16
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【アメリカ発の人気エクサ】凝り固まった背中・猫背をほぐして正しい姿勢に！簡単「胸椎ストレッチ」

• 健康
• 2022.04.11
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新生活で自律神経が乱れてるかも！　今増加中の「頭痛、肩こり」簡単対策